ماذا يحدث لجسمك إذ شربت الشاي على معدة فارغة؟
ماذا يحدث لجسمك إذ شربت الشاي على معدة فارغة؟
الشاي من المشروبات الشعبية والأكثر شيوعًا، التي يشربها الكثيرون عند الصباح، باعتبارها عادة يومية لا يمكن الاستغناء عنها، إلا أن البعض يتجاهل خطورة فعل ذلك على معدة فارغة.
وحذر محمد الحوفي، أستاذ علوم الأغذية، خلال حديثه من هذه العادة الخاطئة التي قد تتسبب في زيادة حموضة المعدة نتيجة إفراز الحامض، ما يتسبب في حرقان المعدة.
عادة خاطئة تؤثر على جدران المعدة وشدد «الحوفي» على أن تكرار شرب الشاي على معدة فارغة، يتسبب بدوره في التهاب جدران المعدة وزيادة تهيجها، لذا ينصح بعدم الإفراط في ذلك، ونصح في هذه الحالة تناول الشاي ممزوجًا باللبن لأن ذلك يقلل من التأثير الضار له، وذلك لأن الكافيين الموجود بداخل الشاي يعمل على زيادة سرعة ضربات القلب، الذي يصاحبه شعور الفرد بالنهجان والتعب
